Search
Filter by Custom Post Type
Seiten
Seiten

Beste Faszienrolle 2019 - Die besten 7 im Vergleich

TESTSIEGERP/L-SIEGER
HerstellerPINOFITBlackroll OrangeSportastischBLACKROLLAmazonBasicsFit NationBalance Roll
ModellWaveStandardRock 'n' RollSTANDARDIB1015FaszienrolleFaszienrolle
BildPINOFIT WaveBlackroll Orange Standard Sportastisch Rock 'n' RollBLACKROLL STANDARDAmazonBasics IB1015Fit Nation FaszienrolleBalance Roll Faszienrolle
WertungHinweis zur Wertung
Wertung 4.7/5 – basierend auf 4.7 Rezensionen
getestet von
5/5stars
bestendrei.de
1,3
SEHR GUT
SIEGER
03/2019
Wertung 4.6/5 – basierend auf 4.6 Rezensionen
getestet von
5/5stars
bestendrei.de
1,5
GUT
P/L-SIEGER
03/2019
Wertung 4.7/5 – basierend auf 4.7 Rezensionen
getestet von
5/5stars
bestendrei.de
1,4
SEHR GUT
03/2019
Wertung 4.6/5 – basierend auf 4.6 Rezensionen
getestet von
4/5stars
bestendrei.de
1,8
GUT
03/2019
Wertung 4.6/5 – basierend auf 4.6 Rezensionen
getestet von
4/5stars
bestendrei.de
2,0
GUT
03/2019
Wertung 4.5/5 – basierend auf 4.5 Rezensionen
getestet von
4/5stars
bestendrei.de
2,1
GUT
03/2019
Wertung 4.7/5 – basierend auf 4.7 Rezensionen
getestet von
4/5stars
bestendrei.de
2,2
GUT
03/2019
Amazon- Kundenbewertungen: 183 Bewertungen5 von 51583 Bewertungen5 von 5348 Bewertungen5 von 5969 Bewertungen5 von 582 Bewertungen5 von 5102 Bewertungen4.5 von 587 Bewertungen5 von 5
Material:SchaumstoffSchaumstoffSchaumstoffSchaumstoffSchaumstoffSchaumstoffSchaumstoff
Härtegrad:mittelmittelweich bis hartmittelharthartmittel
Übungs-DVD:
Abmessungen(cm):45x12x1230x15x1533x14x1430x15x1530,5x15,2x15,233x14x1415x31
Gewicht:150 g118 g114 g127 g141 g150 g140 g
zu Amazon.de:Zum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum Angebot
Faszienrolle – Ratgeber/Kaufberatung
kaufberatung
Allgemeine Informationen
Die gesamte Gesellschaft möchte gerne das Gleiche. Schlank sein, das perfekte Aussehen und im Idealfall noch die ewige Gesundheit. Vermutlich haben auch Sie diese inneren Wünsche? Ein gewisses Maß an Sport und Ausdauer sowie eine ausgewogene und gesunde Ernährung helfen dem menschlichen Körper maßgeblich dabei sich gesund zu halten.

In der heutigen Zeit sind daher Fitnessgeräte für die eigenen vier Wände total im Trend. Dank der großen Produktvielfalt ergibt sich die Möglichkeit in gewohnter Umgebung und nach eigenen Vorlieben zu trainieren. Fern ab von den überfüllten Fitnessstudios und zeitraubenden Sportkursen können Sie zuhause vor dem Fernseher oder beim Hören Ihrer Lieblingsmusik ausreichend Sport treiben. Sehr beliebt und zugleich effektiv sind die sogenannten Faszienrollen, denn sie sorgen für das perfekte Körpergewebe.

Die erste Faszienrolle kam im Jahre 2009 auf den Markt, allerdings lief sie zu diesem Zeitpunkt noch unter dem Markennamen Blackroll. Ihren Ursprung hatte die Faszienrolle in der Physiotherapie. Sie ähnelte einer einfachen Pilates Rolle und verfügte über eine Länge von rund 30 Zentimeter. In der Mitte befand sich ein 15 Zentimeter großes, schwarzes Loch. Ihre Anwendung fand Sie zu dieser Zeit in therapeutischen Behandlungen sogenannter Faszien. Diesen Begriff werden wir später noch näher erläutern.

In den folgenden Zeilen möchten wir Ihnen einige wichtige Kaufkriterien sowie hilfreiche Informationen näherbringen, damit Sie problemlos die optimale Faszienrolle für Ihre Vorhaben finden.
Kriterien/Kaufberatung – Worauf achten im Faszienrolle Test?
Faszien kurz erklärt
Die Faszien zählen zum Bindegeweben und dieses umgibt sämtliche Muskeln sowie Organe. Faszien sorgen dafür, dass der menschliche Körper zu jeder Zeit ausreichend beweglich ist. Zudem sind sie auch verantwortlich dafür, dass sich diverse Bewegungen ausführen lassen. Bei der Atmung ist das Bindegewebe zum Beispiel dafür zuständig, dass sich die umliegenden Organe nicht verschieben und zu jeder Zeit an ihren Platz zurückfinden. Das typische Augenzwinkern kann nur durchgeführt werden, weil die Faszien dafür sorgen, dass der Muskel im Auge ausreichend Halt hat.

Im Prinzip kann man sagen, dass die Faszien einem Netz ähneln, daher könnte man diese auch als Spinnennetz bezeichnen, denn das Bindegewebe durchzieht den gesamten Körper. Bei Verletzungen des Bindegewebes, kann es seine wichtigen und gewohnten Arbeiten nicht mehr erledigen, dadurch entstehen letztendlich Schmerzen. Vor allem nach Operationen oder bei tieferen Verletzungen ist das Bindegewebe in seiner täglichen Funktion eingeschränkt. Das Ergebnis hieraus ist, dass das Bindegewebe wieder lernen muss korrekt zu funktionieren. Dank der vielseitigen Eigenschaften, die das Bindegewebe besitzt ist es durchaus möglich, die Faszien mit Hilfe von äußeren Einflüssen zu manipulieren.

Die Massagerollen wurden speziell für beschädigte und verletzte Faszien entwickelt, denn sie lösen sämtliche Verhärtungen und Verklebungen. Somit kann das Bindegewebe wieder korrekt und nach Plan seinen Aufgaben nachgehen.
Die Anwendung und Wirkung
Die Faszienrollen eignen sich in erster Linie für die Eigenmassage. Somit können Sie sämtliche Verhärtungen und Verspannungen der Faszien komplett selbstständig und ohne einen Masseur lösen. Dies gelingt durch das Durchkneten mittels einer Faszienrolle. Sie müssen also nicht erst darauf warten, bis sich komplett bewegungsunfähig sind, sondern können noch heute starten und sich quasi selbst vorbeugend therapieren. Ihre Anwendung findet die Massagerolle zudem sowohl in der gezielten Schmerzbehandlung, während dem Sport zum Aufwärmen als auch zur Regeneration angespannter Muskeln.
Die Vor- und Nachteile
Selbstverständlich bringen die Faszienrollen zahlreiche Vorteile mit sich, allerdings sollten auch zwei negative Aspekte erwähnt werden.

Hierzu gehören Folgende:

Die Vorteile
- Sorgt für eine perfekte Durchblutung
- Löst sämtliche Verspannungen und Verhärtungen
- Stärkt die gesamte Muskulatur
- Verbessert alle Bewegungsabläufe im Alltag
- Hilf gegen unschöne Cellulite
- Handlich, leicht und kompakt
- Hervorragend für die Selbstmassage geeignet

Die Nachteile
- Für ein effektives Ergebnis sind regelmäßige Anwendungen erforderlich
- Zu Beginn kann die Massage schmerzhaft sein
Die unterschiedlichen Faszienrollen Arten
Je nachdem, welche Muskelgruppen Sie trainieren, regenerieren oder aufwärmen möchten, bieten sich zahlreiche Größen und Formen der Massagerollen an. In den nachfolgenden Zeilen möchten wir Ihnen die gängigsten und beliebtesten Faszienrollen näher erläutern.
Die klassische Massagerolle
Die klassische Rolle besitzt einen zylinderförmigen Körper und ist zumeist rund 30 bis 45 Zentimeter lang. Der Durchmesser dieser Rollen liegt im Normalfall bei ungefähr 15 Zentimeter. Diese Rollen Art hilft Ihnen dabei verklebte Faszien wieder komplett zu lösen. Sie eignen sich überwiegend für die Waden, Oberschenkel und den Schulterbereich. Die klassischen Massagerollen können allerdings auch gute Dienste beim Abnehmen oder der Bekämpfung von Cellulite leisten.

Zur Unterstützung dieser Effekte haben viele Massagerollen leicht gewellte oder genoppte Oberflächenstrukturen. Dadurch wirkt sich die Massage noch effektiver auf die beschädigten Faszien aus. Sie können zwischen harten, weichen und mittelweichen Massagerollen wählen. Natürlich kann auch die Länge je nach Vorhaben etwas variieren, denn es gibt sowohl kurze, mittellange als auch lange Faszienrollen.
Die Mini Faszienrolle
Die Mini Ausführung ist in der Regel nicht länger als 15 Zentimeter und besitzt einen relativ kleinen Durchmesser von bis zu 5 Zentimeter. Sie wird vor allem von gekonnten und versierten Nutzern bevorzugt. Die Mini Rollen sorgt punktuell dafür sämtliche Verspannungen zu lösen. Um die kleinen Ausführungen perfekt anwenden zu können, sollten Sie allerdings über Vorkenntnisse verfügen. Anderenfalls können Muskeln und Faszien zusätzlich geschädigt werden.
Der Faszienball
Der Faszienball dient als weitere Alternative zur klassischen Massagerollen. Hiermit können Sie vor allem kleinere Bereich ganz gezielt bearbeiten. Wenn Sie zum Beispiel an Verspannungen in den Handflächen oder den Unterarmen leiden, können Sie diese mit dem Ball effektiv lösen. Die Faszienbälle gibt es in unterschiedlichen Härtegraden und Größen, somit ist für jeden Anwender der optimale Ball verfügbar.
Die Faszien Duoball Rolle
Der Duoball besteht wie der Name bereits verrät aus zwei Bällen, die miteinander verbunden sind. Dank dieser Bauweise besitzen sie eine besonders ergonomische Form. Diese eignet sich hervorragend für den Nacken- und Halsbereich. Der Duoball lässt sich aber auch ganz gezielt für das Gesäßtraining verwenden. Somit können Sie nicht nur Ihre verspannte Muskulatur auflockern, sondern auch unschöne Cellulite massieren.
Der Härtegrad
Wie bereits erwähnt können Sie beim Kauf einer Faszienrolle zwischen drei unterschiedlichen Härtestufen des Schaumstoffmaterials wählen – weich, medium/mittel oder hart. Der Härtegrad gibt allerdings keine Auskunft darüber, ob es sich nun um eine preiswerte oder teure Massagerolle handelt. Vielmehr orientieren sich diese Stufen am Verletzungs- und Belastungsgrad Ihrer Faszien. Anfänger sollten daher zu Beginn eine relativ weiche Massagerolle wählen, damit sich die Faszien an die gezielte Massage gewöhnen. Bei einer regelmäßigen Anwendung können Sie zumeist relativ zügig auf einen mittleren Härtegrad ausweichen. Profisportler verwenden häufig und gerne die harten Massagerollen.
Das Material
Das Standardmaterial ist in der Regel Schaumstoff. Dieses wird allerdings in expandiertem Polypropylen und Ethylen Acetat Schaumstoff unterschieden. Beide Materialien bringen zahlreiche Vorteile mit sich, denn sie sind äußerst robust, leicht, abriebfest, hitzebeständig und abwaschbar. Die Massagerollen sind daher besonders benutzerfreundlich und handlich. Aber auch die lange Haltbarkeit kann sich sehen lassen.
Die unterschiedlichen Farben
Die Farbwahl obliegt in der Regel ganz Ihnen, jedoch gibt es nicht alle Massagerollen in unterschiedlichen Farben. Die bekannte Backroll werden Sie somit nur in Schwarz erwerben können. Die Blackroll Orange besitzt zum Beispiel eine Farbmischung aus Schwarz und Orange. Je nach Hersteller und Marke können die unterschiedlichen Farbtöne auch Auskunft über den Härtegrad geben. Sie sollten sich daher vorab darüber informieren, welche Bedeutungen die verschiedenen Farben haben.
Die Oberflächenprägung
Die ursprünglichen Faszienrollen besitzen eine glatte Oberflächenstruktur. Bei der Wahl werden Sie allerdings feststellen, dass einigen Rollen auch eine leichte Wellenprägung aufweisen oder mit zusätzlichen Noppen ausgestattet sind. Die letzte Variante wirkt sich hervorragend auf den Rückenbereich aus, allerdings ist diese etwas schmerzhafter, daher sollten nur Fortgeschrittene darauf zurückgreifen.

Es bleibt ganz Ihnen und Ihren Vorlieben überlassen für welche Oberflächenstruktur Sie sich entscheiden, denn diese stellt kein eigenes Qualitätsmerkmal dar.
Beliebte Marken und Hersteller
Heutzutage gibt es zahlreiche Hersteller, die hochwertige Faszienrollen produzieren. Im Nachfolgenden möchten wir Ihnen die beliebtesten Hersteller und Marken aufzählen.

Hierzu gehören Folgende:
- PINOFIT
- Blackroll Orange
- Sportastisch
- BLACKROLL
- AmazonBasics
- Fit Nation
- Balance Roll

Für welchen Hersteller Sie sich letztendlich entscheiden bleibt Ihnen und Ihren Ansprüchen überlassen, jedoch können wir Ihnen unseren Vergleichssieger von PINOFIT besten Gewissens weiterempfehlen.
Sinnvolles und nützliches Zubehör
Die Übungen mit einer Faszienrolle können sowohl im Stehen als auch im Liegen durchgeführt werden. Möchten Sie die Rolle überwiegend inliegender Position verwenden, dann ist es vorteilhaft, wenn Sie in eine bequeme Fitnessmatte investieren. Diese sorgt nicht nur für mehr Komfort, sondern auch für einen besseren Halt während der Übungen. Zudem müssen Sie während dieser Zeit nicht durchgehend auf dem kalten und nackten Boden verweilen. Derartige Matten gibt es in zahlreichen Ausführungen und Designs. Zudem eignen sie sich für unterschiedliche Bereiche und besitzen daher auch verschiedene Belastungsstufen.

Für die Aufbewahrung der Faszienrolle eignet sich eine spezielle Transporttasche. Dank der geringen Maße nimmt die Rolle nur äußerst wenig Platz in Anspruch, somit ist eine Anwendung sowohl in den eigenen vier Wänden als auch unterwegs zum Beispiel im Sportstudio durchführbar. Aber auch beim Yoga oder Pilates kommen die Faszienrollen gerne zum Einsatz. Mit der geeigneten Tasche können Sie die Massagerolle nicht nur komfortabel transportieren, sondern sie ist zudem auch vor äußeren Verschmutzungen geschützt.

Da die Faszienrollen zu den Sportgeräten zählen, sollten Sie auch hier auf eine ausreichende hygienische Reinigung achten. Vor allem dann, wenn die Massagerolle von mehreren Personen zugleich verwendet wird, ist eine ordentliche Reinigung unabwendbar. Spezielle Reinigungsmittel, die antibakteriell wirken sorgen für eine hygienische Sauberkeit Ihrer Faszienrolle.

PINOFIT Wave

bestendrei.de
1,3
SEHR GUT
PINOFIT Wave
Der Faszienroller WAVE von Pinofit ist eine Massage- und Therapierolle, die in sechs trendigen Farben erhältlich ist und mitsamt einer ausführlichen Bedienungsanleitung ausgeliefert wird.
STABILITÄT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
PINOFIT Wave
Als Faszien bezeichnet man das kollagene Bindegewebnetzwerk des Menschen, das dem gesamten Körper Form und Elastizität verleiht. Ein gesundes Bindewegebe sorgt nicht nur für ein jugendliches Aussehen, es verhilft auch zu einer höheren Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, beugt Schmerzen in Hüftgelenken und Bandscheiben vor und stärkt die Muskulatur. Kurz gesagt: Es erhöht die Elastizität und macht den Menschen gesünder und fitter. Das Faszientraining, welches das fasziale Bindegewebe des ganzen Körpers stärkt, erfreut sich zunehmender Beliebtheit und wird auch häufig zur Unterstützung einer Physiotherapie empfohlen. Mit dem hier vorgestellten Faszienroller WAVE von Pinofit, der in sechs trendigen Farben erhltlich ist, kann jedermann zuhause etwas für sein körperliches Wohlbefinden tun. Dazu werden einzelne Muskelpartien mit dem Druck des Körpergewichts über den Faszienroller gerollt. Durch diese Übungen entsteht ein vergleichbar lösender Effekt wie bei einer wohltuenden intensiven Massage. Auch für das Aufwärmprogramm vor einem Fitnesstraining ist solch ein Faszienroller ein sinnvolles Gerät. Dem Wave Faszienroller liegt ein ausführliches Übungsanleitungsheft bei, das Anfängern zahlreiche effektive Übungen genau erklärt.
PINOFIT Wave
Der Pinofit Faszienroller WAVE wird schnell geliefert und gefällt auf Anhieb mit einer hochwertigen Verarbeitungsqualität, die nicht vergleichbar ist mit billigen Modellen z.B. von den Discountern. Die Faszienrolle weist einen idealen Härtegrad auf und besteht aus einem sehr angenehmen Material. Wichtig bei solch einem Faszienroller ist eine hohe Stabilität, da man sich immerhin intensiv mit dem eigenen Körpergewicht darauf bewegt. Auch hier lässt das Produkt von Pinofit keine Wünsche offen, denn es macht einen absolut robusten Eindruck. Wer einen Faszienroller noch nicht kennt, wird sehr von der beiliegenden Übungsanleitung profitieren, die zahlreiche effektive Einsteigerübungen vorstellt. Auf diversen Seiten im Internet und in Büchern, die sich dem Faszientraining widmen, findet man viele weitere Trainingsvorschläge. Ein regelmäßiges Faszientraining kann helfen Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen und zu lindern, und das Bindegewebe zu straffen, wodurch man beweglicher wird und die Muskulatur besser vor Verletzungen geschützt ist. Der WAVE von Pinofit ist ein uneingeschränkt empfehlenswertes Produkt, das ein effektives Faszientraining ermöglicht.
Fazit
STABILITÄT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
PREIS/LEISTUNG
GESAMTWERTUNG
1,3
Der Faszienroller WAVE von Pinofit überzeugt mit einer sehr hochwertigen Verarbeitungsqualität mit einem idealen Härtegrad. Er zeichnet sich durch ein angenehmes Material aus, ist sehr robust und ermöglicht ein effektives Faszientraining, das zahlreiche positive Effekte zur Folge hat. Wer das Trainingskonzept "Fascial Fitness" ausprobieren möchte, macht mit der Anschaffung dieses Produkts sicher nichts verkehrt.

Blackroll Orange

bestendrei.de
1,5
GUT
Blackroll Orange
Die Blackroll Orange ist eine Selbstmassagerolle / Faszienrolle, die zahlreiche Übungen ermöglicht, die das Bindegewebe stärken sowie Muskelbeschwerden vorbeugen und behandeln können. Sie wird mitsamt Übungs-DVD, Übungsposter und Booklet ausgeliefert.
STABILITÄT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
Blackroll Orange
Faszientraining ist ein immer bekannter werdendes Trainingskonzept, das den ganzen Körper anspricht und eine Vielzahl von positiven Wirkungen erzielen kann. Als Faszien bezeichnet man das kollagene Bindegewebsnetzwerk des Menschen, das mit entsprechendem Training gestrafft werden kann, was nicht nur zu einem jugendlichen, fitten Aussehen führt, sondern auch z.B. die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern erhöht und die Muskulatur vor Verletzungen schützt. Die hier vorgestellte Blackroll Orange ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, die die Elastizität des Bindegewebes und das Leistungsvermögen der Muskulatur steigern können. Ob Regeneration, Fitness oder sogar Kraft- und Koordinationstraining – die Blackroll ist vielseitig einsetzbar und wird mitsamt Übungs-Poster, DVD und Booklet mit vielen ausführlich vorgestellten Übungen geliefert. Die Selbstmassagerolle erfüllt höchste Qualitätskriterien und ist robust, abriebfest, wärmeformstabil, physiologisch unbedenklich und hautfreundlich. Sie lässt sich einfach reinigen und desinfizieren und wurde vom "Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V." und dem "Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V" geprüft und empfohlen.
Blackroll Orange
Die Blackroll Orange ist eine Selbstmassagerolle, die zahlreiche effektive Übungen ermöglicht, die zum Beispiel Fehlbelastungen regulieren, Haltungsschäden entgegenwirken und Muskeln gezielt regenerien können. Sportliche Menschen nutzen so eine Faszienrolle auch gerne zum Warm up oder Cool down vor oder nach einem Fitnesstraining. Die Massagerolle ist einwandfrei verarbeitet und wirkt sehr strapazierfähig und hart. Letzteres ist gewollt, um die gewünschten effektiven Ergebnisse zu ermöglichen. Dank des großzügigen Lieferumfangs in Form einer DVD, eines Posters und eines Booklets, werden einem eine Vielzahl von Übungen für verschiedene Zwecke vorgestellt, die sich mit der Rolle entweder im Stehen an einer Wand oder im Liegen durchführen lassen. Durch die Übungen lassen sich verklebte Faszien lösen und Muskelbeschwerden vorbeugen oder lindern. Ob am Rücken, den Beinen oder den Waden – bei regelmäßiger korrekter Ausführung der Übungen können mit dieser Faszienrolle wirklich hervorragende Ergebnisse erzielt werden. Das Produkt lässt auf jeden Fall keine Wünsche offen und erfüllt höchste Qualitätsstandards. So ist die Rolle u.a. hautfreundlich, abriebfest, robust und geruchslos. Sie wurde umweltfreundlich, ohne irgendwelche schädlichen Materialien hergestellt und kann uneingeschränkt empfohlen werden.
Fazit
STABILITÄT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
PREIS/LEISTUNG
GESAMTWERTUNG
1,5
Die Blackroll Orange ist eine robuste, einwandfrei verarbeitete Selbstmassagerolle bester Qualität, die einem sehr gute Dienste erweisen kann. Dank des großzügigen Lieferumfangs werden Einsteigern eine Vielzahl von leicht zu erlernenden Übungen vorgestellt, die unterschiedlichen Zwecke wie z.B. der Regeneration oder der Stärkung des Bindegewebes dienen können. Letztlich kommt es natürlich darauf an, die Übungen auch regelmäßig durchzuführen, die Massagerolle ist auf jeden Fall jeden Cent wert.

Sportastisch

bestendrei.de
1,4
SEHR GUT
Sportastisch
Dieses "2 in 1" Set von Sportastisch beinhaltet zwei hochwertige Faszienrollen mit unterschiedlichen Härtegraden, die Einsteigern und Fortgeschrittenen ein effektives Training ermöglichen. Im Lieferumfang enthalten sind außerdem eine sportliche Tragetasche und ein Ebook, in dem das Faszientraining und zahlreiche Übungen vorgestellt werden.
STABILITÄT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
Sportastisch
b zur Linderung von Verspannungen und Schmerzen, für ein strafferes, jugendliches Aussehen oder zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit – mit dem immer beliebter werdenden Faszientraining lassen sich viele positive Effekte erzielen. Mit dem PREMIUM "Rock 'n' Roll" 2in1 Faszienrollen Set von Sportastisch sind Einsteiger und Fortgeschrittene bestens gerüstet, um mit diesem, den ganzen Körper ansprechenden Trainingskonzept loszulegen. Die härtere, schwarze Hohlkernrolle ist ideal zum Lösen von tiefer gelegenen Muskelverspannungen und verklebten Faszien geeignet. Dank ihrer besonderen ABS-Technologie bleibt sie auch bei hohen Belastungen formbeständig und ihr innovatives Oberflächenprofil mit verschiedenen Massagezonen bietet einen optimalen Massageprozess. Die etwas weichere orange Massagerolle eignet sich zum Aufwärmen und zur Linderung von leichtem Muskelkater. Beide Rollen wurden hochwertig verarbeitet und gemäß der EU REACH Richtlinien unabhängig geprüft und zertifiziert. Mit ihren Abmessungen von 33x14 cm bzw. 33x10 cm sowie einem geringen Gewicht lassen sie sich leicht transportieren und eignen sich auch zum Training unterwegs. Im Lieferumfang enthalten sind eine sportliche Tragetasche und ein Ebook, das über alles Wissenswerte rund um das Faszientraining informiert und zahlreiche Übungen anschaulich vorstellt.
Sportastisch
Faszienverklebungen können zu Verspannungen und Schmerzen am Rücken und in anderen Körperregionen führen, die sich mit einer Selbstmassagerolle verhindern und lindern lassen. Das Faszientraining sorgt für ein gesundes Bindegewebe, das für die Beweglichkeit und ein straffes, jugendliches Aussehen wichtig ist. Es schützt die Muskulatur vor Verletzungen und trägt darüber hinaus zur Steigerung der Leistungsfähigkeit bei. Gute Gründe um diese immer beliebter werdende Trainingsmethode auszuprobieren. Mit dem PREMIUM "Rock 'n' Roll" 2in1 Faszienrollen Set von Sportastisch sind Einsteiger und Fortgeschrittene dafür bestens gerüstet. Beide Rollen wurden hochwertig verarbeitet und erfüllen höchste Qualitätsstandards. Die etwas weichere und kleinere orange Rolle eignet sich am besten für den Anfang, bevor man die schwarze Hohlkernrolle verwendet, die auch tiefer gelegene Regionen erreicht und eine intensive Massagewirkung erzielt. Sehr gut sind die unterschiedlichen Oberflächen der schwarzen Rolle, welche zusätzlich eine Veränderung der Intensität der Übungen ermöglichen. Das mitgelieferte Ebook stellt eine Vielzahl von Übungen anschaulich vor, die bei regelmäßiger Ausführung erstaunliche Resultate bringen. So lassen sich Verspannungen und Schmerzen in den Griff kriegen und der Trainierende kann sich und seinem Körper etwas Gutes tun.
Fazit
STABILITÄT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
PREIS/LEISTUNG
GESAMTWERTUNG
1,4
Das "2 in 1" Set von Sportastisch beinhaltet zwei hochwertige Selbstmassagerollen, die hervorragend verarbeitet wurden und ideal zur Behandlung schmerzender oder verklebter Faszien sind. Mit diesen Rollen steht einem effektiven Faszientraining nichts im Wege. Die hochwertige sportliche Tragetasche und das Ebook, das viele Übungen und alles Wissenswerte zum Faszientraining vorstellt, runden den erstklassigen Gesamteindruck dieses Sets ab.
Weitere Produktvergleiche in der Kategorie: Sport & Freizeit

Gorilla Sports
P/L-SIEGER

Die Gorilla Sports Hantelbank ist ein preisgünstiges Modell für Einsteiger und Fortgeschrittene, das sich für das gezielte Training einzelner Muskeln oder Muskelgruppen eignet. Die Bank ...
Dieses qualitativ hochwertige Fitnessgerät von "Profihantel" ist Hantelbank, Rückentrainer und Bizepscurlpult in einem. Es wird vollständig aufgebaut geliefert und ermöglicht eine Vielzahl von Übungen für ...
Das Original "Ampel 24" Trampolin zeichnet sich durch einen Durchmesser von satten 430 cm, eine Belastungsobergrenze von 160 kg und eine hochwertige Verarbeitung aus. Dieses ...
Das Gartentrampolin Jumper von Ultrasport hat einen Durchmesser von etwa 3,05 Metern und zeichnet sich durch eine hervorragende Verarbeitung sowie höchste Sicherheitsstandards aus. Es ...
Die Premium Line Hantelbank von "Profihantel" zeichnet sich durch eine sehr hochwertige Verarbeitung sowie ein sportliches, edles Design aus und eignet sich für ein effizientes ...
Die Skandika Vibrationsplatte Home 500 ist ein modernes Fitnessgerät, welches das immer beliebter werdende Vibrationstraining ermöglicht. Dieses effiziente Training fordert auf sanfte Art alle Muskelgruppen ...
Das Gartentrampolin der Firma Ultrasport ist in diversen Größen erhältlich und verfügt über ein Sicherheitsnetz, das einen optimalen Schutz beim Trampolinspringen bietet. Das Spiel- und ...
Der Ultrasport Swing Stepper wird inklusive zweier Trainingsbänder geliefert und ermöglicht das effektive Training von Schenkeln, Beinen und Bauch. Der stepper hat verschiedene Schwierigkeitsgrade und ...
Das Speed Rope Springseil der Firma Master of Muscle ist ein hochwertig verarbeitetes und leichtes Drahtseil, das sich durch eine komfortable Handhabung ohne Verdrehen oder ...
Der RipStik Air Pro von Razor ist ein Caster Board, das besonders leicht, robust und schnell ist. Es verfügt über ein Schwenkdeck und ein 360-Grad-Steuerungsbrett ...
Der Ultrasport Up-Down-Stepper ermöglicht es, die Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur bequem zuhause zu trainieren. Das Gerät verfügt über einen integrierten Computer, der wichtige Leistungsdaten während ...
Das Kettler Laufband Axos Runner bietet sowohl Läufern als auch Walkern ideale Voraussetzungen und ist das perfekte Laufband für Einsteiger. Dank verschiedenster Programme und Funktionen ...
Das Laufband MAXXUS TX 7.3 wurde mit einem leistungsstarken Antriebsmotor ausgestattet und ermöglicht es dem Trainierenden, die Geschwindigkeit von 1 bis 18 km/h und ...

Newgen medicals
P/L-SIEGER

Das medicals Profi-Laufband von Newgen bietet Läufern und Walkern dank vieler Einstellungsmöglichkeiten und gleich 12 vorinstallierten Trainingsprogrammen die Möglichkeit, sich zuhause optimal fit zu halten. ...
Der Ultrasport Lady Stepper ermöglicht das Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur. Da mit dem Gerät auch Seitwärts-Bewegungen möglich sind, können zudem die Schenkel gezielt ...
Das Golden Stallion von „NutriChamp“ ist ein hochwertig verarbeitetes Springseil aus Leder, das mit Holzgriffen ausgestattet wurde, in denen Kugellager für eine hervorragende Seildynamik sorgen. ...
Die Skandika Vibrations Platte 600 passt mit ihren kompakten Abmessungen in jedes Wohnzimmer und wird dort dank ihres formschönen Designs zu einem echten Blickfang. Sie ...
Das PRO Springseil von „PROspeedrope“ ist ein in Deutschland hergestelltes schnell drehendes Springseil, das sich durch eine hervorragende Verarbeitungsqualität auszeichnet und mühelos der eigenen Körpergröße ...

FunTomia 1864
P/L-SIEGER

Das hochklassig verarbeitete und ausgestattete FunTomia Waveboard ist in vielen verschiedenen coolen Farbdesigns erhältlich und bietet eine Kombination aus Surfen, Snowboarden und Skateboarden. Zum Lieferumfang ...
Das MAXOfit Waveboard DELUXE XL PRO Close Style ist ein sehr hochwertiges Modell, das sich durch eine hervorragende Verarbeitungsqualität und Ausstattung sowie eine hohe Belastbarkeit ...
Die Skandika Home Vibration Plate 300 ist eine moderne Vibrationsplatte, die sich durch eine stabile, rutschfeste Trainingsfläche und ein DirectDrive-Antriebssystem auszeichnet, das kraftvolle 3 D ...
Wird geladen...Wird geladen...
  • 4.8/5
  • 64 Bewertungen