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Bestes Springseil 2017 - Die besten 7 im Vergleich

SIEGERP/L-SIEGER
HerstellerNutriChampM.o.M.PROspeedropeBen LeeBAYKwonBad Company
ModellGoldenHigh SpeedPRORockyMiami 280BronxOld School
BildNutriChamp GoldenM.o.M. High SpeedPROspeedrope PROBen Lee RockyBAY Miami 280Kwon BronxBad Company Old School
WertungHinweis zur Wertung
Wertung 4.5/5 – basierend auf 4.5 Rezensionen
getestet von
5/5stars
bestendrei.de
1,4
SEHR GUT
SIEGER
09/2017
Wertung 4.5/5 – basierend auf 4.5 Rezensionen
getestet von
4/5stars
bestendrei.de
1,8
GUT
P/L-SIEGER
09/2017
Wertung 4.6/5 – basierend auf 4.6 Rezensionen
getestet von
4/5stars
bestendrei.de
1,6
GUT
09/2017
Wertung 4.5/5 – basierend auf 4.5 Rezensionen
getestet von
4/5stars
bestendrei.de
2,0
GUT
09/2017
Wertung 4.5/5 – basierend auf 4.5 Rezensionen
getestet von
4/5stars
bestendrei.de
1,6
GUT
09/2017
Wertung 4.4/5 – basierend auf 4.4 Rezensionen
getestet von
4/5stars
bestendrei.de
2,1
GUT
09/2017
Wertung 3.7/5 – basierend auf 3.7 Rezensionen
getestet von
4/5stars
bestendrei.de
1,6
GUT
09/2017
Amazon- Kundenbewertungen: 307 Bewertungen4.5 von 5489 Bewertungen4.5 von 5105 Bewertungen5 von 547 Bewertungen4.5 von 5133 Bewertungen4.5 von 541 Bewertungen4.5 von 579 Bewertungen3.5 von 5
Griff:HolzKunststoffKunststoffKunststoffKunststoffKunststoffHolz
Seil:LederDrahtseilStahlseilStahlseilStahlseilStahlseilLeder
Lagertyp:KugellagerDrehlagerKugellagerKugellagerDrehlagerDrehlagerKugellager
Seillänge:290 cm275 cm300 cm280 cm280 cm270 cm280 cm
Längenverstellbar:
Justiergewichte:
zu Amazon.de:Zum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum AngebotZum Angebot

Sieger 2017: NutriChamp Golden Stallion

bestendrei.de
1,4
SEHR GUT
SIEGER
Bewertung
NutriChamp Golden Stallion
Das Golden Stallion von „NutriChamp“ ist ein hochwertig verarbeitetes Springseil aus Leder, das mit Holzgriffen ausgestattet wurde, in denen Kugellager für eine hervorragende Seildynamik sorgen. Das Springseil lässt sich mühelos der Körpergröße anpassen und wird mitsamt einer 90-tägigen Geld-zurück-Garantie geliefert.
LANGLEBIGKEIT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
NutriChamp Golden Stallion
Das Seilspringen ist eine effektive Methode, um seine Fitness zu steigern und Kalorien zu verbrennen. Auch als Aufwärmübung für zahlreiche Sportarten erfreut es sich großer Beliebtheit. Damit das Seilspringen Spaß macht und ohne Probleme abläuft, braucht man natürlich ein gutes Springseil. Das hier vorgestellte Golden Stallion Springseil von „NutriChamp“ besteht aus einer Springschnur aus echtem Leder und zwei robusten Holzgriffen, in denen Kugellager für eine hervorragende Seildynamik sorgen. Das 285 cm lange Springseil kann mithilfe des beiliegenden Imbusschlüssels mühelos der Körpergröße angepasst werden, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen. Der Hersteller gewährt auf sein Springseil eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie und belohnt Käufer mit einem Bonus-Ebook, das viele Trainingsvorschläge enthält und als PDF-Datei per Mail verschickt wird. Für Menschen, die Wert auf ihre Fitness legen, ist es eine gute Idee, das Seilspringen in das Workout zu integrieren. Seilspringen trainiert effektiv die Ausdauer und verbrennt in relativ kurzer Zeit viele Kalorien. Damit es zu keinem Frust beim Seilspringen kommt, ist ein gutes Springseil erforderlich.
NutriChamp Golden Stallion
Das Golden Stallion von „NutriChamp“ begeistert schon auf den ersten Blick durch ein Band aus echtem Leder und schicke, robuste Holzgriffe, die marmoriert wurden und in denen das Logo des Herstellers eingestanzt ist. Mithilfe des beiliegenden Imbusschlüssels lässt sich das Seil mühelos der eigenen Körpergröße anpassen. Es liegt sehr angenehm in der Hand und die Kugellager in den Griffen sorgen dafür, dass es sich nicht verheddert oder verknotet. Des Weiteren befinden sich in den Griffen kleine herausnehmbare Gewichte, durch welche die Trainingsintensität gesteigert werden kann. Zum Lieferumfang gehört ein kleines Täschchen, in das neben dem Seil auch die Gewichte und der Imbusschlüssel hineinpassen. Dank der Tasche kann man das Seil problemlos überall mit hinnehmen und so unterwegs trainieren. Die Käufer erhalten außerdem per Mail ein Bonus-Ebook, in denen verschiedene Übungen anschaulich dargestellt werden und hilfreiche Tipps zum Training enthalten sind. Über das Golden Stallion Springseil gibt es also nur Gutes zu berichten – wer ein hervorragendes Springseil sucht, kann hier bedenkenlos zugreifen. Aufgrund der edlen Optik und guten Verarbeitungsqualität ist das Seil auch eine prima Geschenkidee.
Fazit
LANGLEBIGKEIT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
PREIS/LEISTUNG
GESAMTWERTUNG
1,4
Das Golden Stallion Springseil begeistert mit einer hochwertigen Verarbeitungsqualität und einem schicken Aussehen. Es lässt sich leicht der eigenen Größe anpassen und ermöglicht ein angenehmes, effektives Training ohne Probleme. Die gute Verarbeitung lässt erahnen, dass es sich nicht schnell abnutzt und einem lange Zeit zu Diensten ist. Alles in allem handelt es sich hier um ein sehr gutes Springseil zu einem angemessenen Preis. Es macht wirklich Spaß, mit diesem Seil zu springen.

Preis/Leistungs-Sieger: Master of Muscle Speed

bestendrei.de
1,8
GUT
P/L-SIEGER
Bewertung
Master of Muscle Speed
Das Speed Rope Springseil der Firma Master of Muscle ist ein hochwertig verarbeitetes und leichtes Drahtseil, das sich durch eine komfortable Handhabung ohne Verdrehen oder Verknoten auszeichnet. Es ermöglicht ultraschnelles Rotieren und kann für ein effektives Workout, zuhause oder im Freien, benutzt werden.
LANGLEBIGKEIT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
Master of Muscle Speed
Das Seilspringen ist eine effektive Trainingsmethode, um seine Ausdauer zu steigern und Kalorien zu verbrennen. Es ist zudem eine tolle Ergänzung bzw. Aufwärmübung für zahlreiche Sportarten und kann mühelos in das eigene Workout integriert werden. Dazu benötigt man lediglich ein Springseil, wie das hier vorgestellte Speed Rope Springseil von Master of Muscle. Dabei handelt es sich um ein leichtes, robustes Drahtseil, das absolute Langlebigkeit verspricht und gegen Abscheuern geschützt wurde. Es ermöglicht ein sehr schnelles Rotieren, und verdreht oder verknotet während der Benutzung dank seines 90 Grad senkrechten Drehgelenks nicht. Mithilfe der mitgelieferten Tragetasche lässt sich das kompakte und leichte Seil mühelos transportieren, um es auch unterwegs zu verwenden. Das 2,75 Meter lange Seil kann problemlos in der Länge verstellt werden. Der Hersteller bietet eine lebenslange Garantie auf sein Produkt – d.h., sollte es irgendwann beschädigt werden oder kaputtgehen, wird es sofort durch ein neues Springseil ersetzt. Das Seilspringen ist eine tolle Trainingsmethode, die sich nahezu überall durchführen lässt und schnell die eigene Fitness verbessern kann.
Master of Muscle Speed
Das hier getestete Speed Rope Springseil von Master of Muscle wird zügig geliefert und ist angenehm leicht und hochwertig verarbeitet. Es lässt sich mühelos in der Länge verstellen und liegt angenehm in der Hand. Des Weiteren lässt sich seine Geschwindigkeit gut steuern, und es schwingt gut und gleichmäßig. Der größte Vorteil des Fitnessgeräts ist, dass es aus Draht besteht und es, im Gegensatz zu herkömlichen PVC- und Lederseilen, nicht verdreht oder verknotet. Nach einer kurzen Eingewöhnungszeit schafft man mit dem Seil schnell viele Wiederholungen und kann effektiv trainieren. Dabei muss man wenig mit den Handgelenken arbeiten – das leichtgängige Seil erhöht die Geschwindigkeit fast von selbst. Aufgrund der hochwertigen, robusten Verarbeitungsqualität lässt sich davon ausgehen, dass das Springseil einem lange gute Dienste erweist. Sollte es doch mal beschädigt werden, verspricht der Hersteller sofort Ersatz. Gut ist auch, dass sich das Seil problemlos in der mitgelieferten Tragetasche transportieren lässt, sodass man auch im Freien oder auf Reisen trainieren kann. Es lohnt sich, das Seilspringen in sein regelmäßiges Workout zu integrieren und dieses Springseil ist ein hervorragendes Produkt dafür.
Fazit
LANGLEBIGKEIT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
PREIS/LEISTUNG
GESAMTWERTUNG
1,8
Das Speed Rope Springseil von Master of Muscle überzeugt mit einem leichten Gewicht, einer hochwertigen Verarbeitungsqualität und einer einfachen Handhabung. Es verknotet und verdreht sich nicht, kann problemlos in der Länge verstellt werden und ermöglicht ein stressfreies und effektives Workout. Außerdem lässt es sich leicht transportieren, um auch unterwegs zu trainieren. Das Preis-/ Leistungsverhältnis kann wirklich als sehr gut eingestuft werden. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

PROspeedrope PRO

bestendrei.de
1,6
GUT
Bewertung
PROspeedrope PRO
Das PRO Springseil von „PROspeedrope“ ist ein in Deutschland hergestelltes schnell drehendes Springseil, das sich durch eine hervorragende Verarbeitungsqualität auszeichnet und mühelos der eigenen Körpergröße angepasst werden kann. Es verfügt über Kugellager in den Griffen, die eine besonders schnelle Rotation ermöglichen.
LANGLEBIGKEIT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
PROspeedrope PRO
Das Seilspringen ist ein effektives Fitnesstraining, das die Kondition und Koordination verbessert. Es verbrennt in kürzester Zeit relativ viele Kalorien und eignet sich auch gut als Aufwärmübung. Damit das Seilspringen frustfrei verläuft, sollte man auf ein hochwertiges Springseil achten. Das hier vorgestellte PRO Springseil von „PROspeedrope“ verspricht so ein Produkt zu sein. Das 300 cm lange Stahlseil verfügt über eine PVC-Ummantelung und Griffe mit gerillter Oberfläche, die für einen sehr guten Grip sorgen. In den Griffen sind echte Kugellager eingelagert, die eine sehr schnelle Schlagzahl ermöglichen. Die Seilumlenkung und die Seilanschlüsse bestehen aus hochwertigem PA6.6. Zum Lieferumfang gehören Justiergewichte, die je nach Bedarf in die Griffe gedreht werden können, um die Handhabung zu optimieren. Außerdem sind für das 300 cm lange Seil, das sich mithilfe des beiliegenden Imbusschlüssels individuell der Körpergröße anpassen lässt, Zusatzgewichte erhältlich, um die Trainingsintensität zu erhöhen. Zum Lieferumfang gehört des Weiteren ein wiederverschließbarer Kunststoffbeutel, in dem sich das Springseil einfach transportieren lässt.
PROspeedrope PRO
Ob als Fitnesstraining, zur Gewichtsreduktion oder als Aufwärmprogramm – das Seilspringen trainiert effektiv Kondition sowie Koordination und gilt als Fatburner Nr. 1. Um dieses wirksame Training ohne Probleme auszuführen, benötigt man lediglich ein bisschen Platz und ein gutes Springseil. Das hier getestete PRO Springseil von „PROspeedrope“ verspricht gegenüber sehr billigen Modellen eine Reihe von Vorteilen. Es wirkt auf den ersten Blick sehr hochwertig verarbeitet und liegt dank seiner Griffe mit gerillter Oberfläche gut in der Hand. Die Länge lässt sich mithilfe des beiliegenden Imbusschlüssels problemlos auf die eigene Körpergröße anpassen. In den Griffen befinden sich Kugellager, die dem Seil eine hervorragende Dynamik verleihen und dafür sorgen, dass es sich nicht verheddert oder verknotet. Es ist wenig Kraftaufwand nötig, damit sich das Seil dreht und auch Anfänger können damit sehr schnell effektiv trainieren. Einziges kleines Manko ist ein relativ hohes Gewicht im Vergleich zu manch anderen professionellen Springseilen. Das kommt daher, dass die Griffe relativ dick sind und somit eben auch einiges wiegen. Ansonsten handelt es sich aber um ein optimales Springseil für ein regelmäßiges Fitnesstraining, oder zum Aufwärmen.
Fazit
LANGLEBIGKEIT
HANDHABUNG
VERARBEITUNG
PREIS/LEISTUNG
GESAMTWERTUNG
1,6
Das PRO Springseil von PROspeedrope besteht aus robusten Materialien und wurde hochwertig verarbeitet. Es liegt angenehm in der Hand und arbeitet mit guten Kugellagern, die für eine erstklassige Dynamik sorgen. Es macht Spaß mit dem Seil zu springen und aufgrund der hohen Qualität ist davon auszugehen, dass es lange seinen Dienst erfüllt. Natürlich kostet es etwas mehr als manch anderes Springseil, aber das ist aufgrund der genannten Produktvorteile mehr als gerechtfertigt. Ein erstklassiges Springseil für alle, die das Seilspringen in ihr regelmäßiges Workout oder Aufwärmprogramm integrieren wollen.
Springseil – Ratgeber/Kaufberatung
kaufberatung
Allgemeine Informationen
Springseile kennt so gut wie jeder auf der ganzen weiten Welt. Die Trainingsgeräte werden von Kindern als auch Erwachsenen sehr gerne genutzt. Zudem sind sie super einfach in der Handhabung. Schnell ist das Springseil zur Hand und die effektiven Ganzkörperübungen können beginnen. Im Winter und an schlecht Wetter Tagen trainiert man ganz einfach im Innenraum. In der warmen und sonnigen Sommerzeit wird das Training nach draußen verlagert.
Seilspringen gilt in allen Sportlerkreisen schon seit langer Zeit als äußerst effektives Training. Mit Sicherheit kennen noch viele die Szene aus dem beliebten Kultfilm „Rocky“, in dem sich der Sportler Sylvester Stallone als Boxer mit aufwändigen Seilspring-Übungen auf seine bevorstehenden Wettkämpfe vorbereitet. Der Bezug zu Kampfsportlerkreisen liegt somit in greifbarer Nähe. Allerdings kommt das natürlich nicht von ungefähr, denn das anstrengende Seilspringen bringt einen großen Nutzen für die Gesundheit mit sich. Es werden Ausdauer, Kraft und Koordination während den effektiven Übungen trainiert.
Auch die Fettverbrennung und der Kalorienverbrauch werden angekurbelt, somit ist das Springseil ideal für Menschen die abnehmen möchten. Hinzu kommt, dass der Kauf eines Springseils im Gegensatz zu anderen größeren Fitnessgeräten wie zum Beispiel einem Bauchtrainer, sehr preiswert und kostengünstig ist. Die Anschaffungskosten liegen je nach Hersteller und Marke zwischen 10 und 50 Euro.
In den kommenden Zeilen möchten wir Ihnen dabei helfen ein passendes Springseil für Ihre Vorhaben und Bedürfnisse zu finden.
Kriterien/Kaufberatung – Worauf achten im Springseil Test?
Die Vor- und Nachteile eines Springseils
Der kleine Fitnessallrounder bringt eine Menge Vorteile mit sich. Diese möchten wir Ihnen in den kommenden Zeilen näherbringen. Lediglich zwei negative Punkte sollten genannt werden.

Hierzu zählen Folgende:

Die Vorteile
- Training flexibel und zuhause durchführbar
- Preiswerte Ausrüstung
- Stärkung der gesamten Körpermuskulatur
- Fördert Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewichtssinn
- Für den Stress-Abbau geeignet
- Perfekt zur Fettverbrennung
- Platzsparende Größe
- Ohne Vorbereitungen sofort einsetzbar
- Perfekte Steigerungsmöglichkeiten

Die Nachteile
- Starke Belastung für Füße, Beine und Sprunggelenke
- Für übergewichtige Personen nicht geeignet
Die unterschiedlichen Arten von Springseilen
Die beliebten Springseile gibt es heutzutage in unterschiedlichsten Ausführungen auf dem Markt zu erwerben. Je nach Ausstattung und Gewicht eignen sie sich sowohl für das ernsthafte und anstrengende Koordinationstraining oder aber auch für das spielerische Seilspringen bei Kindern und junggebliebenen Erwachsenen. Dazwischen gibt es natürlich unzählige Abstufungen, vom regelmäßigen Training in den eignen vier Wänden bis hin zum getakteten Ausdauertraining im Fitnessstudio.
Dank der handlichen und kompakten Größe passen die Springseile ohne großen Aufwand in jede beliebige Sporttasche. Die verschiedenen Springseil Arten eignen sich für den Außenbereich sowie für drinnen in der eigenen Wohnung.
Ob das Springseil letztendlich nur zum schnellen Aufwärmen vor dem Fitnesstraining zum Einsatz kommt oder ob es dazu dient, neue und moderne Koordinations-Choreographien einzuüben, ist völlig egal, denn es nimmt so gut wie keinen Platz in Anspruch und ist zu jeder Zeit schnell zur Hand. Auch in Kombination mit tänzerischen Übungen und Elementen kann das Springseil optimal verwendet werden. In diesem Fall werden zum Beispiel anschauliche Sprünge mit überkreuzten Armen eingeübt.
Für die rhythmischen Sport- und Gymnastikübungen werden ausschließlich Gymnastiksprungseile verwendet. Diese sind in der Regel geflochten. Nur diese Seilvarianten entsprechen den internationalen Wettbewerbs-Anforderungen.
Für ein ausgiebiges Training im Fitnessstudio greifen die meisten Sportler auf die sogenannten Speed Ropes zurück. Diese sind aus stabilen PVC-Material hergestellt und überzeugen vor allem durch ihre hervorragende Elastizität. Dank der besonderen Beschaffenheit lassen sie sich besonders schnell und einfach schwingen, ohne das der Sportler hierfür einen großen Kraftaufwand leisten muss.
Im Normalfall sind die Speed Ropes Springseile aus Kunststoff mit angenehmen Hohlgriffen ausgestattet. Sie eignen sich perfekt für leichte Aufwärm-Übungen. Einige Modelle lassen sich nachträglich mit einem speziellen Kugellager ausstatten. Mit diesem zusätzlichen Extra kann das Sprungseil nun auch für Schnelldisziplinen verwendet werden. Diese werden in der Regel mit hochwertigen Springseilen aus Draht ausgeführt.
Eine weitere Variante der Springseile sind die Beaded Ropes, hierbei handelt es sich um stabile Springseile mit aufgefädelten Gliedern. Durch die Bauart ist das Eigengewicht des Seils sehr schwer, sodass es sich nur äußerst langsam bewegt. Dies bringt den Vorteil mit sich, dass es sich beim Training besser kontrollieren lässt. Sobald das Springseil den harten Boden berührt, verursacht es ein stark klackerndes Geräusch. Dies ist typisch für die Beaded Ropes Seile und sorgt gerade bei Shows für viel Ansehen und Applaus.
Zudem gibt es auch noch die sogenannten Long Ropes Springseile. Diese haben einen Durchmesser von ca. einem Zentimeter, daher sind sie im Verhältnis zu anderen Seilen relativ dick. Aufgrund ihrer Länge von drei bis fünf Meter können sie auch für mehrere Seilspringer gleichzeitig verwendet werden.

Zu guter Letzt kommen wir nun zu den Langgriffseilen, diese werden oftmals auch Long Handle Ropes genannt. Sie haben besonders lange Griffe an den Enden. Dank dieser Bauweise fallen viele Sprungvarianten viel leichter. Für welches Seil Sie sich schlussendlich entscheiden, hängt von Ihren eigenen Bedürfnissen und Vorhaben ab.
Springseile für Kinder geeignet?
Selbstverständlich gibt es auch spezielle Springseile für Kinder. Hierbei handelt es sich in der Regel um geflochtene Seile aus Kunststoff oder Hanf. Ein geeigneter Durchmesser von rund 9 bis 10 Millimeter macht das Seil relativ langsam, somit wird das Risiko zu Stolpern verringert. Typischerweise sind die Seile für Kinder zwischen 250 und 300 Zentimeter lang.
Die Griffstücke
Die handlichen Griffe eines Springseils können je nach Hersteller und Marke aus verschiedenen Materialien bestehen. Zudem sind sie oft unterschiedlich lang oder dick und verfügen je nach Modell über eine gerillte Oberfläche. Für große Hände lohnt es sich auch in ein hochwertiges Springseil mit längeren Griffstücken zu investieren. Die Griffe können sowohl aus Kunststoff als auch aus Metall bestehen, viele Modelle besitzen zusätzliche Polsterungen. Kunststoffgriffe ohne Polsterungen sind für das effektive Training bestens geeignet, denn dank dieser Materialien beginnen die Hände nicht so stark zu schwitzen. Entscheiden Sie sich für Metallgriffe, so sollten Sie darauf achten, dass sie über gerillte Oberfläche verfügen. Ist dies nicht der Fall, dann kann es passieren das die rutschigen Griffstücke aus den Händen gleiten.
Die Seil-Länge und Verstellbarkeit
Das beste Springseil bringt rein gar nichts, wenn es nicht die passende Länge für den Sportler hat. Mit einem zu kurzen oder zu langen Seil, kann man nicht gut springen. Die Springseile werden daher in unterschiedlichen Längen von 270 bis 300 Zentimeter angeboten, somit ist für jeden Nutzer die passende Länge dabei. Bei der Auswahl eines geeigneten Springseils gilt eine wichtige Faustregel: Das Seil muss mindestens so lang sein, dass die Griffenden, wenn Sie mittig auf dem Springseil stehen, bis unter die Achseln reichen. Wenn Sie sich an diese Regel halten, dann werden Sie auf Anhieb die perfekte Länge finden.
Viele Springseile, die heutzutage angeboten werden, lassen sich individuell in der Länge verstellen. Allerdings benötigt man hierfür in der Regel geeignetes Werkzeug.
Das Material
Auf dem Markt gibt es mittlerweile zahlreiche Springseile aus unterschiedlichsten Materialien.

Hierzu zählen zum Beispiel folgende:

- Baumwolle
- Hanf
- Stahl
- Kunststoff
- Leder
- Gummi

Alle diese Materialien eignen sich hervorragend für das Training mit dem Springseil. Einige Seile besitzen eine schützende Ummantelung aus PVC. Diese sollten vor allem für den Gebrauch draußen in der freien Natur verwendet werden, denn diese bieten einen zusätzlichen Schutz zum Beispiel auf Betonböden.
Das Gewicht
Das Eigengewicht des Seils spielt beim Training eine weit wichtigere Rolle als das verwendete Material. Schwere Springseile sind generell besser geeignet und somit auch empfehlenswerter. Gerade Anfänger können mit diesen Seilen viel einfacher springen. Grundsätzlich kann man sagen, je schwerer das Springseil, desto sauberere die Ausführung und Umdrehung.
Kugel- oder Drehlager? – geringe Verknotungsgefahr
Hier sollten Sie sich vorab die Frage stellen, ob Sie ein Seil möchten, das in den Griffen gelagert ist. Die sogenannten Dreh- und Kugellager sind hierfür eine super Alternative.

Ein Kugellager dreht durch die eingelagerte Kugel im Griff das Springseil noch um einen Bruchteil schneller als beim herkömmlichen Drehlager. Steht auf der Beschreibung des Seils jedoch schon „Crossfit“ oder „schnell“, dann müssen Sie sich um die Drehgeschwindigkeit keinerlei Gedanken machen.
Die Lager sind allerdings noch aus einem anderen wichtigen Grund zu empfehlen, denn sie verhindern ein Verknoten des Seils.
Extra Zusatzgewichte für mehr Training und Kondition
Wenn Sie vorhaben zusätzlich Ihre Kondition zu trainieren oder Ihr gekauftes Seil zu leicht ist, sind extra Gewichte sehr sinnvoll. Beim Kauf eines Springseils sollten Sie darauf achten, dass eine Anbringung von Zusatzgewichten ohne Probleme möglich ist. Einige Hersteller wie Adidas oder Kwon bieten ihre Springseile bereits mit zusätzlichen Gewichten zum Kauf an.
Elektronischer Zähler – Kalorien und Sprünge zählen!
Es gibt auf dem Markt zahlreiche Springseile die über einen verbauten elektronischen Zähler verfügen. Dieser befindet sich im Handgriff des Seils. Über ein kleines Display können Sie die getätigte Sprunganzahl kontrollieren. Zudem gibt es auch modernere Zähler, welche die verbrauchten Kalorien sehr genaue ermitteln und aufzeigen. Die integrierten Zähler sind nicht notwendig, verstärken aber Ihre Motivation während der Trainingseinheit.
Wichtige Informationen und Fakten zum Thema Springseil
Das Springseil-Workout dient als hervorragendes Herz-Kreislauf-Training. Mit nur 10 Minuten Seilspringen erreichen Sie einen ähnlichen Trainingseffekt wie mit rund 30 Minuten Joggen. In einer halben Stunde können Sie daher ca. 400 bis 450 Kalorien verbrennen. Allerdings ist dies nicht der einzige Vorteil, denn es finden generelle Verbesserungen des Gesundheitszustandes statt.

Hierzu zählt Folgendes:
- Das Immunsystem wird gestärkt
- Die Fettverbrennung und der Kalorienverbrauch werden angekurbelt
- Das Blutbild verbessert sich
- Glückshormone werden ausgeschüttet
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